Dans la cour

Gymnastique Douce

GYMNASTIQUE DOUCE ET ENERGISANTE

 

 lundi de 13H à 14H

Les propositions de travail s’adressent à toutes et à tous

et permettent:

- l’organisation corporelle interne à travers l’expérimentation sensible de ses possibilités et de ses limites.

  •   la tonification de la musculature profonde
  •   la recherche de relâchements

- La recherche de l’équilibre et de l’énergie dans le mouvement lent ou dynamique (sentir le passage de l’énergie des pieds vers la tête).

 

La séance comporte différentes formes de travail et peut se dérouler en musique.

 

 Tarif :
- forfait annuel 280 euros pour 40 cours d’1 heure
- forfait semestriel 160 euros pour 20 cours d’1 heure
- forfait trimestriel 90 euros pour 10 cours d’1 heure

 

Tenue souple. 

 

Nicole LECOUEY :
formation: professeur d’éducation physique, elle s’est formée également à travers différentes pratiques telles que le Kinomichi, la danse contemporaine, primitive, danse contact, l’Eutonie, la gymnastique holistique de Lily Ehrenfried.

 

 

Contact:

Nicole LECOUEY:

06 70 60 65 43

nicole.lecouey@free.fr