Dans la cour

Zazen du matin

ZAZEN

Séances animées par Daniel Migairou

le vendredi de 7h30 à 8h30

Tarif : séance à l’unité 10 €, carte annuelle 210 €
(pour les personnes inscrites aux cours de Tai-chi : séance à l’unité 5 €, carte annuelle 150 €)

Zazen désigne la pratique de l’assise en silence. D’une durée d’une heure, chaque séance comporte deux temps d’assise séparés par quelques minutes de marche lente. Dans la tradition du zen, l’assise méditative sans objet est proposée sous la forme la plus dépouillée et la plus simple. Un exercice de l’attention au moment présent. Une expérience du calme.

Enseignant de tai-chi, Daniel Migairou pratique le zazen depuis 2004. Il approfondit cette pratique auprès de Jacques Castermane (Centre Dürckheim) et de Hirano Katsufumi Rôshi.

Pour toutes informations et précisions :
Daniel Migairou
06 89 53 75 40
d.migairou@free.fr
www.jardin-de-simples.org <http://www.jardin-de-simples.org>