Attention les cours de Marie Noëlle ne reprendront que le 28 septembre
Cours d’essai sur RV, la contacter au 06 14 20 08 85
Horaires
Tarifs des cours
- Forfait (validité année scolaire)
12 cours = 165€
36 cours = 435€
- Le cours: 18€
- Cours particulier à votre domicile: 60€
Le Hatha Yoga c’est quoi ?
C’est une des voies du yoga, technique de sérénité millénaire, originaire de l’Inde.
Cette méthode associe postures et respirations selon l’enseignement mis au point par Eva Ruchpaul, première femme à structurer une pédagogie du yoga. Le cours se déroule selon un enchaînement de postures et de temps de détente en suivant une logique choisie par l’enseignant et adaptée à la progression de l’élève.
Le yoga ainsi pratiqué permet de relâcher les tensions, de retrouver un bien-être physique et mental par une attention équilibrée à son corps et à sa respiration.
Il nous fait rencontrer le plaisir de respirer. Par l’exercice des postures et de la respiration, nous pouvons trouver équilibre, stabilité et harmonie.
Le Hatha Yoga pour qui ?
Pour tout adulte désireux de faciliter un meilleur équilibre nerveux et d’exercer son corps. Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer.
Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga et il n’y a pas de contre-indications. Les personnes en cours de traitement demanderont un avis médical.
L’enseignant adaptera la pratique selon les limites et les besoins de chacun. |
