Dans la cour

Marie-Noëlle Kohn

HATHA YOGA
Marie-Noëlle Kohn : Diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul

Attention les cours de Marie Noëlle ne reprendront que le 28 septembre
Cours d’essai  sur RV, la contacter au  06 14 20 08 85
Horaires
  • Lundi de 10h30 à 11h30

Tarifs des cours
  • Forfait (validité année scolaire)

12 cours = 165€

36 cours = 435€

  • Le cours: 18€
  • Cours particulier à votre domicile: 60€

 

Le Hatha Yoga c’est quoi ?

C’est une des voies du yoga, technique de sérénité millénaire, originaire de l’Inde.
Cette méthode associe postures et respirations selon l’enseignement mis au point par Eva Ruchpaul, première femme à structurer une pédagogie du yoga. Le cours se déroule selon un enchaînement de postures et de temps de détente en suivant une logique choisie par l’enseignant et adaptée à la progression de l’élève.
Le yoga ainsi pratiqué permet de relâcher les tensions, de retrouver un bien-être physique et mental par une attention équilibrée à son corps et à sa respiration.
Il nous fait rencontrer le plaisir de respirer. Par l’exercice des postures et de la respiration, nous pouvons trouver équilibre, stabilité et harmonie.

Le Hatha Yoga pour qui ?

Pour tout adulte désireux de faciliter un meilleur équilibre nerveux et d’exercer son corps. Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer.
Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga et il n’y a pas de contre-indications. Les personnes en cours de traitement demanderont un avis médical.
L’enseignant adaptera la pratique selon les limites et les besoins de chacun.

Contact
Tel: 06 14 20 08 85
Mail : viveleyoga@free.fr
Mail : mnkohn@free.fr